眾所周知，在中產階層風光的背后，他們承受著一般人難以承受的巨大壓力。本屆慕思321世界睡眠日·“健康+”夢想論壇呼吁中產階層在追尋事業夢想的同時， 關注到自己的睡眠與健康問題。慕思寢具公司總裁姚吉慶、中國睡眠研究會理事長韓芳共同主持《2016中國中產階層睡眠指數白皮書》發布儀式。該白皮書最大 的特點，在于首次采用大數據調研方式與學術支撐的睡眠調查。據悉，參與此次中國中產階層睡眠指數調研的人數高達1300萬人，今日頭條品牌部數據傳播高級 經理劉竹溪就白皮書進行主題闡釋，深入分析中國中產階層現存的各項睡眠問題。

本次調研的數據顯示：伴有失眠癥狀者的比例可達46.58%，疑似失眠癥患者達15.02%；4.79%的人群需要堅持長期服用安眠藥方可入睡。82%的人患有睡眠障礙，有睡眠精神障礙的人大約有1700萬，對人類身心安全造成較大影響。

睡眠不佳已經導致身心健康和社會經濟問題：18.7%記憶力減退；16.94%有精神問題傾向；4.71%影響交通安全，其中四分之一有發生重大人傷事故的風險。

在睡眠關注的人群分析層面發現，三四線城市人更關注睡眠，北上廣等一線城市則對事業、工作等賦予更多關注。

曾與慕思一起合作拍攝自傳紀錄片《向死而生》的創新工場創始人李開復圍繞著“健康與睡眠”的主題演講，分享了他在經歷過“生死之戰”之后對于“健康睡眠”心 得。李開復在演講中告訴大家，自己大學期間就創造每天連續喝掉十杯咖啡的記錄；加入職場后，依然保持著全天任何時段在5分鐘一封郵件的回復速度，長期以 往，身體狀況亮起來紅燈。對此，李開復結合自己患病以及病愈后的生活感悟，為在場嘉賓提出早睡自然醒、堅持午睡、少喝咖啡多運動等助眠建議，在其一貫的幽 默風趣地演講風格中，呼吁企業家和中產階層群體首先必須要有健康的體魄。

當下中國經濟處在下行中，在轉型期、創業期，作為企業家、創業者的壓力很大，往往是拼體力的活，很多商業領袖都會把自己的健身和運動的喜好帶到企業，比如蘋 果CEO庫克就熱愛登山和騎自行車、馬云愛好打太極、王石喜歡登山和賽艇、郁亮喜歡跑步，萬科要求管理層參加長跑比賽，把員工的健康納入考核指標。

因此，論壇圓桌討論環節重點聚焦在企業家以及中產階層的身體健康和事業平衡上，現場邀請李開復、吳曉波、姚吉慶、金韻蓉、周健工、張力奮等，他們分別從“轉 型期、創業期企業家中產階層如何平衡事業和健康的關系”、“商業領袖健康的生活方式對企業文化的影響”、“企業家的健康心得和助眠方式”等幾個層面出發， 深入探討并分享健康睡眠的個人經驗。

李開復針對創業人群表示：過去我把自己想的很重要，給自己很大的壓力，其實沒什么比健康更重要，把責任交給你的團隊和伙伴，你會發現公司一樣健康運轉。

著名財經作家吳曉波回憶到，他在30歲就開始有睡眠障礙，以至于晚上不能想事、不能看書、不能寫書、深受失眠困擾。習慣于晚上創作的吳曉波，也強迫自己養成白天寫書的習慣，晚上助眠的方式則是：看韓劇。

提到新中產群體事業和健康的平衡，吳曉波認為，任何一個國家的經濟崛起跟中產階層有很大的關系，中國目前的中產會越來越多為高品質的生活買單消費，大家開始關注睡眠，就是中產階層崛起的表現。現在80后中產的房產、養老壓力很大，所以有必要對自己好一點。

圓桌討論環節的主持人復旦大學教授張力奮說:“我睡眠不好的時候，我就不會做特別重要的決定，面對失眠，我就是死扛派。”

長期進行睡眠研究、不斷引領著慕思寢具推出睡眠文化的姚吉慶提醒現在創業者，“睡商是比智商和情商更重要的能力，情商在一定程度受到先天影響，而睡商可以后天進行管理。”

論 壇現場最有趣的環節是”聞香男識人”：根據人的嗅覺偏好，判斷不同的性格、身體狀況以及提供相應的香氛舒壓助眠方案。臺灣著名心理咨詢師金韻蓉通過嘉賓選 擇不同的香薰類型，來判斷他們不同的睡眠習慣及性格特征。張力奮老師需要茉莉花香來平衡，吳曉波選取的馬喬蓮精油偏青草香型，是屬于服務型人格特質， 同時金韻蓉也通過精油判斷出來吳曉波可能有腸胃長期不適的身體狀況；第一財經執行官周健工則對樹脂類乳香情有獨鐘，據了解，該類選擇此類味道的精油人群一 般為追求上進努力，但容易被往事牽絆。

這 些年，慕思一直在致力于睡眠文化的傳遞，倡導慕思“六根”的睡眠理念：“六根”文化涵蓋了 “觀、聽、嗅、品、觸、幻”六感，融合“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根，旨在引起人們對于睡眠質量的關注。本屆慕思321世界睡眠日上，慕思發布了“六 根”之香薰助眠系列，這一系列香薰是慕思牽手全球知名家居香水公司HOLLANDIA，歷經3年研究，上百次調試，最終研制出了適合中國人體質和睡眠習慣 的Derucci助眠系列產品。

Derucci助眠系列產品采用以色列及伊朗40多種名貴天然香料經過多道工序精煉而成，產品天然溫和、環保無毒，創造了放松和欲望之間的剛好平衡，帶來如嬰孩般身心愉悅的深度睡眠。

慕思為發布會的所有嘉賓準備了限量香薰產品，希望以此來呼吁大家更加關注睡眠，慕思3.21世界睡眠日不斷研究睡眠文化探尋助眠技術，力求帶給大家更加優質的睡眠體驗。‍